A propos de moi...
Sportive passionnée, ancienne basketteuse de niveau national et diplômée dans l'encadrement des sports dits "extrêmes" (escalade, canoë-kayak et ski), j'ai exercé plus de 10 ans dans le paramédical.
Toujours dans la dynamique de vouloir apporter du bien-être, j'ai pris la décision de changer d'univers professionnel, tout en respectant mes motivations dans leur intégralité.
Ainsi, je me suis investie dans l'apprentissage de différentes techniques de relaxation et bien-être, afin de mettre à profit mes compétences notamment auprès des sportifs de tous niveaux.
Mon objectif est de vous permettre d'optimiser votre capital bien-être en associant activité sportive et massages, cette union se révèle être très complémentaire et forte appréciée au cours des phases de préparation et récupération musculaire.
Je travaille en collaboration avec différents coachs, entraîneurs sportifs et osthéopathes sur la Côte d'Azur.
L'union fait le Zen !!!!
Sur Futon:
Le shiatsu: Basé sur les concepts de l'énergie dont la circulation s'effectue par des canaux d'énergie appelés "Méridiens". Pressions avec les pouces ou les paumes de main le long des méridiens ayant pour effet de mobiliser cette énergie, la rééquilibrer et débloquer les noeuds qui ont pu se constituer.
La Relaxation Coréenne: Technique de relaxation par mobilisations sous forme de vibrations et d'étirements qui libère les tensions musculaires.Détente profonde musculaire et articulaire.
Sur Table:
Massage Californien: Massage relaxant et enveloppant aux huiles essentielles ou neutres. Mouvements amples de pressions glissées, de pétrissages, de mobilisations et d'étirements délicats. Sensation de bien-être, ce massage permet également un relâchement des muscles, active la circulation sanguine et lymphatique. Détente intellectuelle et nerveuse.
Massage Suédois: Massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à favoriser le raffermissement musculaire. Effet tonifiant et relaxant, élimination des toxines. Aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Deep-tissue: Technique de détente corporelle spécialement conçue pour soulager les tensions importantes qui peuvent se loger dans les muscles et les fascias. Cette approche s'intéresse aux différentes couches musculaires de manière à les détendre, les étirer et leur redonner de la souplesse. Elle favorise l'élimination en douceur des douleurs chroniques pour un meilleur confort de vie. Très apprécié des athlètes. C'est également la technique idéale et complémentaire lors d'activité physique soutenue qu'elle soit sportive ou professionnelle.
Un entretien d'une dizaine de minutes est indispensable ayant pour objectif de cibler le choix de la technique en réponse à vos besoins.
Toutes les séances de relaxation et Bien-être s'effectuent sans intentions thérapeutiques.